Može li vaping smanjiti vaš krvni pritisak?
Kao i mnogi drugi vaperi, oduvijek sam mislio da i pušenje i nikotin dovode do povećanja našeg krvnog tlaka.
Na kraju krajeva, nikotin sužava naše krvne sudove, što otežava srcu da pumpa krv oko naših vena.
I mnoge zdravstvene stranice nude savjete poput:
"Nakon dva sata bez cigarete, vaš broj otkucaja srca i krvni pritisak će se smanjiti na skoro normalne nivoe."
Ipak, druge stranice savjetuju da pušenje ne uzrokuje porast vašeg krvnog tlaka.
Na primjer, NHS kaže:
Pušenje ne uzrokuje direktno visok krvni pritisak, ali vas dovodi u mnogo veći rizik od srčanog i moždanog udara.
Izvor:NHS UK
Šta se dešava?
Ispostavilo se da su obje stranice možda u pravu.
Privremeni efekti pušenja i nikotina na krvni pritisak
Nažalost, većina studija se fokusirala na efekte pušenja na krvni pritisak, a ne na sam nikotin (iako, kao što objašnjavam na kraju ovog posta, još studija je na putu).
Dakle, iako smo zainteresirani za nikotin i vaping, da bismo dobili bilo kakvu ideju o tome da li nikotin negativno utječe na krvni tlak, morat ćemo pogledati pušenje.
Ispostavilo se da pušenje dovodi do privremenog povećanja krvnog pritiska – dr Farsalinos procjenjuje da to traje oko 15 minuta.
Ali efekti na dugoročni krvni pritisak su kontroverzniji.
Dugoročni efekti pušenja na krvni pritisak
U četvorogodišnjem istraživanju na preko 8.000 radnika čelika,Duk Heel i drotkrili da prestanak pušenja može dovesti do povećanja krvnog tlaka ili hipertenzije – ili oboje. Također su otkrili da je porast krvnog pritiska kod nepušača (kao i onih koji odustaju) veći nego kod sadašnjih pušača.
Zasebna studijaotkrili su da, iako je pušenje prihvaćeno kao loše i za majku i za fetus, nikotin zapravo štiti od hipertenzije{0}}indukovane trudnoćom, što je vodeći uzrok smrti i kod trudnica i kod njihovih fetusa. Ovo je vjerovatno zbog anti-inflamatornih efekata nikotina. (Napomena: Metodologija ove studije uključivala je placente, a ne trudne pušače).
Izbacite pušenje iz jednačine i neki naučnici počinju da se oduševljavaju nikotinom.
Dr Newhouse, koji je istraživao učinak nikotina na Alchajmerovu i Parkinsonovu bolest, izjavio je:
"U našim studijama otkrili smo da zapravo kronično snižava krvni pritisak. I nije bilo problema ovisnosti ili odvikavanja, i niko nije počeo pušiti cigarete."
Izvor:Studija otkriva da je nikotin siguran, pomaže kod Parkinsonove bolesti, Alchajmera
(Newhouse je kontroverzan, jer vjeruje da je rizik od ovisnosti o nikotinu sam po sebi praktički jednak nuli. To ne znači nužno da je u krivu – neki dokazi ga podržavaju, kao što smo istakliovdje.)
Različiti efekti na kratkoročni i dugoročni krvni pritisak
Dio kontroverze može biti posljedica različitih kratkoročnih i dugoročnih efekata nikotina.
Studija od straneBolinder. G. i de Faire. Uotkrili da i pušenje i bezdimni duhan dovode do povećanja krvnog tlaka i otkucaja srca tokom normalne aktivnosti, što se činilo kao posljedica nikotina. Međutim, klinička mjerenja su pokazala nižu stopu krvnog tlaka.
u međuvremenu,Primesta et altvrde da se niži krvni pritisak koji se nalazi kod pušača može pripisati mjerenjima u radnom vremenu, gdje radnici obično ne puše. Zaključili su da pušenje ima mali uticaj na krvni pritisak.
Kako je to moguće?Pickering et alvjeruju da pušači mogu razviti toleranciju na efekte pušenja na krvni tlak, što znači da privremeni učinci na krvni tlak nisu trajni.
Kontroverza
Uprkos ovde citiranim studijama, efekti nikotina na krvni pritisak i dalje su kontroverzni.
Mnoge studije koje zaključuju da pušači imaju niži krvni pritisak smatraju se paradoksom, jer nikotin ima simpatomimetičke i vazokonstrikcijske efekte koji bi trebali rezultirati višim krvnim tlakom i ubrzanim otkucajem srca.
Dr Farsalinos nam je rekao:
"Postoje određene kontroverze u ovoj oblasti. Prije svega, sve studije se odnose na pušenje, a ne na nikotin. Nikotin ima neposredne efekte na krvni pritisak (akutno povišenje, koje traje oko 15 minuta). Ali pušenje je povezano (u nekim studijama) sa nižim krvnim pritiskom.
"Štaviše, neke studije su pokazale da prestanak pušenja dovodi do povišenog krvnog pritiska. Ovo se vjerovatno pripisuje debljanju koje se obično opaža nakon prestanka pušenja. S druge strane, postoje neke druge studije koje pokazuju suprotne nalaze."
"Trenutno je konsenzus da pušenje nije faktor rizika za razvoj hipertenzije, međutim, hipertoničari koji također puše imaju mnogo veći rizik od razvoja srčanih bolesti u odnosu na hipertoničare ne-."
Dr Farsalinos trenutno planira studiju koja će procijeniti dugoročne efekte prelaska s pušenja na vaping na krvni tlak. Nadamo se da će nam to dati jasniju sliku za budućnost!